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2017年01月20日 [WORK DIARY]

今年の目標。

トリップサイクル篠原です。
本日、世界トライアスロンシリーズ横浜大会のエントリー抽選結果がメールで届きました。

結果当選しました!

これで今年の目標も明らかになりました。
初めてのトライアスロンから4ヵ月、2017年はミドルディスタンスの完走が目標です。
できればタイムもそこそこ狙っていきたいなと。

99T
写真は2016年初トライアスロン。スイムが鬼門だった九十九里トライアスロン。
詳しくはこちらをクリック。

スイム編 http://www.tripcycle.jp/businessblog/118_2016-09-26_15-30-00.html

バイク編 http://www.tripcycle.jp/businessblog/119_2016-09-29_18-05-00.html

ラン編 http://www.tripcycle.jp/businessblog/120_2016-10-04_15-40-00.html


そこで今年は6月11日(日)に開催のIRONMAN70.3セントレア・ジャパンに狙いを定め、練習していきます。
もうエントリーも済ませました。まだ募集もしているのでチャレンジしたい方はお早めに!

いきなりミドルディスタンスは多分まだ無理だろうと思っているので、この前にショートディスタンスに出て大会慣れをしなければなと思い、家からも近い世界トライアスロンシリーズ横浜大会にエントリー。
この大会は人気もあるので抽選になります。
観客も多いので楽しみで仕方ありません。
そのためにはとにかくやれるだけのことはしなければいけません。
練習です。苦手なスイムとランの補強です。

今週は月曜日ラン10Km。ペース4分59秒。
年明け一発目のランだけあって、体は重め。
続けて火曜日には仕事帰りに逗子トラック練習。
8Kmビルドアップ走。ペース4分23秒。
その他階段ケンケン登りや手押し車。最後に腹筋の補強。
久しぶりに二日連続だったので筋肉痛がひどいです。今でもあります…
逗子トラック

水曜日は足は使えないので家の近くのプールで基本(フォーム)を中心に練習。

と、コツコツ練習しています。

2月5日には横浜金沢ビーチサイドマラソンのハーフ21Kmにエントリーしているので、ここで自分の力を試してきたいと思います。

大好きなマウンテンバイク、ダウンヒルの方ももちろんガンガン乗っていきますよ〜
ダウンヒルの方ではちょっとした野望もあります(笑)お楽しみに。

寒いですが動けば温まります。
2017年目標立ててスタートしましょう!


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